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リフレッシュヨガ 深い呼吸で内蔵機能アップ 心身を解放してリフレッシュ (投稿ID : 68yny )

更新2017年7月13日 05:53 作成2017年7月13日 05:53
閲覧数:207

直接/仲介
直接
地域
杉並区 - 永福
京王井の頭線 - 永福町駅
投稿者
開催場所
東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F 
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リフレッシュヨガ 深い呼吸で内蔵機能アップ 心身を解放してリフレッシュ - スポーツ
リフレッシュヨガ 深い呼吸で内蔵機能アップ 心身を解放してリフレッシュ − 東京都
リフレッシュヨガ 深い呼吸で内蔵機能アップ 心身を解放してリフレッシュ - 教室・スクール

美しい姿勢、引き締まったボディ
美と健康をテーマに!
当スタジオでは産後ママのあらゆる身体の悩みをヨガを通してコントロールできるように私たちはそのガイドをいたします。
呼吸法から身体のバランス、心身共に改善していきます。
ママ応援プログラムは身体も心も元気になっていただけます。

レッスン内容
リフレッシュ&リラックス ヨガによる効果で癒しと美姿勢に♪

リフレッシュヨガ 女性限定
産後の方や高齢の方まで幅広く対応できるレッスン
ヨガに興味がある女性の方、お待ちしております!!
体験予約は→
https://www.b-wavepilates.com

子連れOK 12:30〜13:30 毎週木曜
呼吸法から首、肩、腰周りのストレッチ
骨盤調整とヒップアップ
二の腕引き締め 等、産後の体にアプローチ

「お産前のオンウエストのジーンズが十数年ぶりにはけた!さらにおしり部分にはゆるみも!」
嬉しそうに見せてくれたクライアントさんです、50代、ピラティス歴4年、週1回、食事制限は無し、腰痛肩こり軽減を目的に続けているうちにいつの間にか凹腹、くびれ復活しちゃいました!

子育て中のママは子供をヒョイっと抱っこは出来ても腕立て伏せは一回も出来ない驚愕の事実にみな唖然…。昔は出来たのになって。腕の使い方を変えると逞しくなってしまった二の腕もスッキリスリムに大変身します!今後もこの動きを取り入れて夏までに綺麗ママになろう!
※ヨガクラス担当 美紀

初回体験料金1000円税別

体験当日のご入会がお得❗
詳しくは体験参加時に確認下さい
どなたでもご参加できます。

B-Wave Dance&Pilatesスタジオ
https://www.b-wavepilates.com
@b-wave
bwavepilates@yahoo.co.jp



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