ストレス軽減・集中力アップなどの効果が注目を集めるマインドフルネス。今、話題のマインドフルネスの理論を学び、ヨガで体験する講座です。講師：中島正明「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、今、ここにしかない現実を味わう」まったく新しいヨガメソッドを体験してみませんか？ すぐにキャンセル待ちになる為、ご予約はお早めに。Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。ご参加時に必要なもの・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）【講座の内容】＜「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解＞人の物事の認識のプロセスを理解し、いかにマインドフルネスが癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。＜「マインドフルネス」の手法を実際に体験＞自分のあり方の変容や「気づき」による環境の変化など、多くの恩恵を体験-------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/629/--- --- ---【日時】9月22日（火） 13:00～16:00--- --- ---【受講料】 6,600円※事前お振込み制--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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