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夏に向けてダイエット!!Skypeを使って初めてのパーソナルトレーニング体験してみませんか★? (投稿ID : 62mk0 )

更新2017年4月21日 21:18 作成2017年4月21日 21:17
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直接/仲介
直接
地域
目黒区 - 中目黒
東急東横線 - 中目黒駅
投稿者
開催場所
中目黒/渋谷
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注意事項
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夏に向けてダイエット!!Skypeを使って初めてのパーソナルトレーニング体験してみませんか★? - 目黒区

◆トレーニングはしたいけど、距離と労力が・・

◆小さい子供がいて・・・

◆サロンに通うとお金が…

◆トレーニング未経験だからサロンに通うのに勇気がいる

◆忙しくて予約の時間に間に合わない

などなど…


こんな悩みを解消してくれる初心者向けオンライントレーニング☆


◇自宅でも外出先でも日本全国・海外どこでも受けれる

◇予約するためやらないという選択肢が消える

◇通常パーソナルより格安

◇敷居が低い

◇ヨガマット一枚、二畳ほどのスペースでできる

◇体の使い方・トレーニングの基本が覚えられる

◇1人でジムに行くのと違って、自分に必要なトレーニングの適切なフォームがわかる
 

 
もちろんデメリットもあります。
・体を触れない
・多角的に見れない
・言葉と見本のみで実践
・パーソナルストレッチ、可動域確保ができない
・フォームがあってるかどうか不安
など…
 
(デメリットを少しでも減らすため、定期的にレッスンをする場合は、月一回くらいはオフラインセッションをして(出張or来店)、フォームの確認や、適切なストレッチ方法を伝え、撮影・採寸で進捗の確認ができるといいです。)
 

通常オフラインでのセッションは10000円/1hいただいていますが・・・
 
オンライントレーニングは格安です♪


45分/1回
¥5,000(税込み)
(*必要な方には、終了後行ったトレーニングのテキストをお送りしております。)

30分/1回
¥3,000 


オンライントレーニングの使い方は他にもあります。

◇自宅でトレーニングしているんだけど、いまいちできてるか不安だからちょっとチェックしてほしー!
◇自分に必要なトレーニング教えてほしー!
◇この競技のこれが苦手なんだけどどうしたらいい?
◇体を柔らかくするための正しいセルフストレッチが知りたい

などなど・・単発依頼でもOK!!

1回だけでいいんだけどな・・・みたいなちょっとした確認にも気軽に使ってほしいです。


パーソナルトレーナー Rui
30代〜50代の女性をメインに、よりHAPPYな毎日が過ごせるようにお手伝いしております。
カウンセリングに重きを置き、日々目まぐるしく変わる体調やストレスに合わせ、その人にあったメニュー作りを心がけております。
その他、ヒーリング、コーチングを駆使し、体と心の両面から、【幸せになる】を応援します!

拠点:中目黒/渋谷



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