題材は、季節ごとに変わります。6月は、「あやめ」と「あじさい」お好きな題材をお選びいただけます。料金:2時間(お茶菓子付き)¥1、000要予約基本は、13時~となります。色鉛筆は、水性120色、、油性150色とご用意していますので、色彩豊かにカラーリングができます。★塗り絵の効果特に頭を使うイメージがない塗り絵ですが、実は脳全体を使う作業であることが、脳波を測定した実験で明らかになっています。塗り始めて30秒後には、もう脳の活性化が始まるそうです。・認知症予防・没頭するように集中することで呼吸や自律神経が整う整う・ストレス解消効果・癒し効果、セラピー効果・脳トレ、抗うつ効果、脳の活性化・想像力や集中力を高める効果・色彩感覚養成★自律神経は呼吸と深い関わりがあります。交感神経、副交感神経どちらが過剰になっても、イライラや胃の調子を悪くしたり、やる気がなくなったり、代謝が悪くなったりします。塗り絵をすることにより集中し没頭しているうちに呼吸が整い、自律神経にも良い影響を及ぼし、自律神経も整うそうです。★ストレス解消には、娯楽、休息(休憩)、リラックスの三つが重要な要因となります。塗り絵をすることで、娯楽、休息、リラックス効果三種類ともの効果が同時に得られるそうです。まさにストレス解消方法として、ベストな趣味なのです。色を塗った上から水を含ませた筆でなぞると、色が溶けて水彩画のようになります。色えんぴつと水彩画の両方の雰囲気が楽しめます。画像は、パステルと水彩色えんぴつを使用水筆でなぞっているので、水彩画のように見えます。お問い合わせ、お申し込みizd00076@nifty.com
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良い mana
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