癒しのぬり絵 6月 (投稿ID : 6fgnw)

更新2019年5月16日 11:56
作成2017年6月7日 12:54
閲覧数:448
癒しのぬり絵 6月の画像
癒しのぬり絵 6月 - 日野市

題材は、季節ごとに変わります。
6月は、「あやめ」と「あじさい」
お好きな題材をお選びいただけます。

料金:2時間(お茶菓子付き)¥1、000

要予約
基本は、13時~となります。

色鉛筆は、水性120色、、油性150色とご用意していますので、
色彩豊かにカラーリングができます。

★塗り絵の効果

特に頭を使うイメージがない塗り絵ですが、実は脳全体を使う作業であることが、
脳波を測定した実験で明らかになっています。
塗り始めて30秒後には、もう脳の活性化が始まるそうです。

・認知症予防
・没頭するように集中することで呼吸や自律神経が整う整う
・ストレス解消効果
・癒し効果、セラピー効果
・脳トレ、抗うつ効果、脳の活性化
・想像力や集中力を高める効果
・色彩感覚養成

★自律神経は呼吸と深い関わりがあります。
交感神経、副交感神経どちらが過剰になっても、
イライラや胃の調子を悪くしたり、やる気がなくなったり、代謝が悪くなったりします。
塗り絵をすることにより集中し没頭しているうちに呼吸が整い、
自律神経にも良い影響を及ぼし、自律神経も整うそうです。

★ストレス解消には、
娯楽、休息(休憩)、リラックスの三つが重要な要因となります。
塗り絵をすることで、
娯楽、休息、リラックス効果三種類ともの効果が同時に得られるそうです。
まさにストレス解消方法として、ベストな趣味なのです。

色を塗った上から水を含ませた筆でなぞると、
色が溶けて水彩画のようになります。
色えんぴつと水彩画の両方の雰囲気が楽しめます。

画像は、パステルと水彩色えんぴつを使用
水筆でなぞっているので、水彩画のように見えます。

お問い合わせ、お申し込み
izd00076@nifty.com

直接/仲介 直接
地域
日野市 - 西平山
JR中央線(快速) - 豊田駅
開催場所 -
連絡先 電話番号

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 シリウス
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