コロナの影響で現在休止していますフラダンスは１曲の振り付けを数ヶ月かけて仕上げていきますが、１回のレッスンで１曲踊れるようになります。仕事や家事、育児で忙しくなかなか定期的にレッスンを受ける事が難しい方には大変参加しやすいプログラムです。下肢の筋力UPと骨盤周辺の代謝を促進し、お腹周りの引き締めにも効果があります。ハワイアンミュージックによる癒しとダンスで心も身体もスッキリ！！持ち物：動きやすい服装・飲料水・汗拭き用タオル・ お持ちであればパウ（フラ用スカート）や レイを付けて楽しんで下さい。 年齢・性別・関係なくみんなで楽しく踊りましょう！予約不要 直接会場へお越し下さい。（開場はレッスン１０分前です）大田文化の森最新スケジュールはこちらのアメブロでご確認下さいませ http://ameblo.jp/yumiyumi716/インストラクター YUMI 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200）ケンハラクマ ヒーリング＆リラクゼーションヨガ認定インストラクターnani Aloha認定インストラクター http://ameblo.jp/yumiyumi716/（最新スケジュール掲載中）
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