現代社会はストレス社会でもあります。そんなストレスを撃退する有効的な方法は運動、そしてマインドフルネス（ＭＦ）です。有志でＭＦを始めて２年、今回地元の東陽町でＭＦセミナーを行います。興味本位でもちろんＯＫ、一人で瞑想するよりも効果的ですヨ。みんなで共感し共振し共鳴できたらいいかなと思っています。なお、ネットワークビジネス等の勧誘を目的とする方はご遠慮ください。みんなで成功しようといった安直なノリを期待される方はご勘弁を。また特定の宗教や思想は本セミナーにおいては一切関りがないことをあらかじめお伝えしておきます。講師はカリオンさん、５０か国を旅してきた現役バックパッカーの女性です。シンギングボールの響きがもたらす癒しが深い洞察を促し、ストレス開放のきっかけになれば幸いです。参加費用は５００円、お茶も準備します。お気軽にご参加お待ちしております！
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