新年度、新しいことを始める季節です!ヨガを始めてみませんか?『ヨガに興味があるけれど…』□ 体が硬いから無理□ 難しそう□ 男性だから□ 本当に運動になるの?□ 腰が痛い、ヨガで痛めたことがあるから怖い全て問題ありません!ヨガに対してこんな不安や先入観を持っているそんな方にピッタリのセミナーです!まずは、こちらを↓ http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-12140452336.htmlQ&A方式で不安を取り除いてから、ぜひお気軽にご参加ください●講習内容簡単なポーズでヨガの基本を学び、呼吸法をマスター!オーソドックスなヨガポーズを行いながら筋肉を狙って伸ばして『心地良く効く』を実感。ポーズを繋げ、少し強度を上げて代謝UP&脂肪燃焼効果も狙う!あっという間の90分で心も体もスッキリ☆●料金 1550円(お2人様で2600円)●講師治療スペース ココカラ院長 大森 未歩(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)●持ち物筆記用具、タオル、動きやすい服装※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)●お申込み方法治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。☎03-5797-9073(お問い合わせもお気軽に)
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