8月26日☆自然の中で癒されるパークヨガ〜土曜日の朝は公園でのんびりヨガしよう〜 （投稿ID : 6t4q4）

夏限定☆朝の涼しい時間帯に、公園でのんびりヨガしませんか？
日頃の疲れを土曜日の朝にリセットして、週末を楽しむ準備を♪
お子様連れも大歓迎です(*^^*)

「ヨガ」と聞くと、なんだか難しいポーズをとって大変そうなイメージがあるかと思いますが、ヨガの本来の目的は、心と身体をリラックスさせること。そのために、ポーズで緊張と弛緩を繰り返します。

このパークヨガでは、初心者の方も無理なくできるポーズで、普段緊張している筋肉をゆるめ、心をゆるめて、日頃の疲れやストレスをリセットしていきます。

夏バテが気になる方、夏に向けてシェイプアップしたい方、健康維持したい方にも、ヨガの効果は絶大です。

土曜日の朝、みんなで楽しくヨガをして、夏を楽しむ準備をしちゃいましょう♪

☆こんな方におすすめです☆
・疲れやストレスが溜まっている方
・夏バテで食欲がない方
・シェイプアップしたい方
・なんとなくモヤモヤする方
・心と身体を充電したい方
・ヨガ大好きな方も大歓迎♪

☆クラス詳細☆
日時：8月26日（土）9:20〜10:20（9:00新宿門集合）
　　　※雨天中止（その場合は、当日7:00までにFBイベントページにアップします）
参加費：1500円（入園料込み）☆初回体験レッスン1000円☆
　　　　♪小学生以下参加費無料♪（入園料はご負担ください）
（ヨガマットレンタル：200円、数量限定・３日前までにご予約ください）
＊参加費の10%は、アフリカで元こども兵の支援をしている「テラ・ルネッサンスに寄付します。
テラ・ルネッサンスの詳細はこちら→ https://www.terra-r.jp/about.html
場所：新宿御苑（東京都新宿区内藤町11）
　　　JR・京王・小田急線　新宿駅南口より　徒歩10分
　　　 https://goo.gl/maps/udMPG1QtnUw
持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（バスタオルでもOKです）

公式FBイベントページ：
https://www.facebook.com/events/1919839334964125/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22page%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22page_upcoming_events_card%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D

☆参加方法☆
①FBイベントページで参加ボタンをポチッと押す
　or メールにてご予約
②わくわく当日を待つ♪
③ヨガ当日!! 思いっきり緩みましょう〜♪
☆ドタ参大歓迎です♪お友達やご家族お誘い合わせの上、
ぜひぜひご参加ください♪

お問い合わせ：waratte2.thanksfor@gmail.com

当日皆様にお会いできますことを、
心より楽しみにしています♪

愛と感謝を込めて
Namaste:)