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ダイエットメンバー募集♪ (投稿ID : 36by6 )

更新2017年5月19日 22:29 作成2017年5月19日 22:29
閲覧数:787

ジャンル
投稿者
直接/仲介
直接
地域
武蔵野市
JR中央線(快速) - 吉祥寺駅
活動場所
〒180-0001武蔵野市吉祥寺北町5-11-20 武蔵野総合体育館
( 地図 )
36
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注意事項
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〜〜はじめに〜〜
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いつでもウェルカムです。ご安心ください(^^)
〜〜〜〜〜〜〜〜

今年もヤツが近づいてくる…そう、夏です。
薄着の季節です。

今、嫌気がしたあなた。
一緒にダイエットしましょう!
めざせ美ボディ!


******* 長文です ********
*** 面倒な方は読み飛ばしてください ***


キックボクシングなら短時間で美しい体になれます。

その証拠に多くのモデルや有名人が、キックボクシングを取り入れて仕事されてます。

(例:ローラさん、道端アンジェリカさん、石田ニコルさん、菜々緖さん、冨永愛さん、篠田麻里子さん、小嶋陽菜さん etc)

理由は…

1.有酸素と無酸素の運動、イイとこ取り
2.インナーマッスルを引き締めれる
3.太くならないで体重を減らせる
4.メリハリボディが作れる
5.日常生活がラクになる
6.姿勢がよくなる
7.ストレス解消!

もうね、完璧じゃないですか。
やらない理由を探す方が難しいくらいですよね?
ほら、やりたくなってきたでしょう?
…え、そうでもない?

さらに“武術の動き”をプラスすることで、もっと楽しめると思います。

たとえば、力だけだと『男>女』と考えるのが世の常識です。それこそ、腕を振り回せば男は女に勝てる世界かもしれません。

でもね…

それって女性からしたら悔しいじゃないですか!
僕は男だから知りませんが。

女性だって男性を圧倒してみたいじゃないですか!
ええ、僕は男だから知りませんが。


冗談はさておきですね。

実は、キックボクシングを長年やったり教えたりする中で、ふと疑問がわきまして。

女性との寸止めスパーリングをしてて「実戦なら自分の負けだなぁ」と思うことが何度もあったんです。

「この感覚って何だろう?」
「“少ない力で大きい力に勝つ”って何だろう?」
と、興味を持ち、いろいろ調べました。

ヨガを習い、合気道の道場へ行き、ネット上にある達人の動きの動画をリピート再生して目芸子し…試行錯誤の連続でした。

結果として、“体幹の使い方” “呼吸のしかた” “意識をどこに向けるか”
かなりざっくりですが、この3つで『小が大を圧倒できる』ことに気付いたんです。

誰でも体験できるので一緒にやってみませんか?
コツがわかれば、あらカンタン。
とっても楽しいですよ!

いざ体験していただくと、大半の方が笑いながら首をかしげます。希望者には丁寧に説明しますね。


さてさて、初心者の方、大歓迎です!
受身にならず何かを教えて下さる方、もっと歓迎です!

空手、柔道、柔術、合気道、剣道、居合道、相撲、野球、サッカー、ヨガ、カバディ、ペタンク、新体操…
ダイエットに使えるなら何でも使っちゃおう!

お互いに持っているモノを教え合えるような、楽しい場所になってくれると嬉しいです。


** ↓読み飛ばした方はここからどうぞ!↓ **


○参加方法○
問い合わせから連絡ください。
LINEグループにご招待します。

○日時○
5月20日(土)
15:30〜18:15

○場所○
武蔵野総合体育館 4F 柔道場or剣道場
(更衣室、シャワー室あり)
http://www.musashino.or.jp/sports/_1094.html

○アクセス○
吉祥寺駅 バス15分
三鷹駅 バス8分
武蔵境駅 バス10分+徒歩10分
武蔵関駅 バス5分
http://www.musashino.or.jp/sports/_1200.html

○用意するもの○
・軍手
・タオル
・動きやすい服装
・飲みもの

○参加費○
・300円くらい
場所レンタル代1200円を参加人数で割ります

○対象○
男女年齢問わず
初心者大歓迎♪

○参加予定○ *随時、変動します*
次回?人
前回6人(男3女3)

○注意○
・スポーツ保険が必要な場合、ご自身で加入してください。

・あきらかに場にそぐわない行為をする方には、退場して頂きます。(例:宗教orビジネス勧誘、過度に不衛生、周りが驚くような大声を出す、意図してケガさせる etc)

・あくまでも楽しく、くれぐれもケガの無いよう終えましょう♪



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