中田島ビーチクリーン&ラフター(笑い)ヨガ （投稿ID : 1tnct）

笑いは世界を
ハッピーにします(´▽｀)♪
　　　　　
　　　　　
『楽しいから笑う！』毎日を
『笑うから楽しい！』毎日に
変えていきませんか？
　　　　　
　　　　　
脳の中では、
作り笑いと本当の笑いを
区別することはできません。
　　　　　
　　　　　
そのため、
まずは少し無理をしてでも
作り笑いをしてみてください。
　　　　　
　　　　　
その作り笑いによって、
ドーパミンやエンドルフィンといった
幸福ホルモンが分泌され、
　　　　　
脳が幸せになり、
　　　　　
その作り笑いは
本当の笑いになっていきます。
　　　　　
　　　　　
　　　　　
まずは
笑ってみる( ´ ▽ ` )♪
　　　　　
　　　　　
　　　　　
そうすることで
気持ちは楽しくなり、
幸せな気分になるのです！！
　　　　　
　　　　　
また、脳内の
ミラーニューロンの作用により、
笑いは伝染していきます。
　　　　　
　　　　　
笑っている人を
見ているだけでも、
　　　　　
人は楽しい気分に
なることができるのです。
　　　　　
　　　　　
　　　　　
まずは
朝、１日のスタートに笑う！
　　　　　
　　　　　
　　　　　
たったそれだけで
　　　　　
あなただけでなく
まわりの人たちまで
楽しく幸せにすることができます。
　　　　　
　　　　　
この習慣を身につけて
〜♡〜♡幸せの連鎖♡〜♡〜
　　　　　
あなたから
起こしていきませんか？
　　　　　
　　　　　
★★★次回予告★★★
　日　時：2016年7月24日(日)
　　　　　AM7時～9時
　　　　　ゴミ拾い40分
　　　　　ラフターヨガ30分を予定
　　　　　
　場　所：中田島砂丘入口(交差点)
　持ち物：帽子・日焼け止めお水など
　　　　　各自必要なもの
　　　　　◉ゴミ袋・軍手は
　　　　　こちらで準備いたしますが
　　　　　数に限りがございます。
　　　　　ご持参頂けると幸いです。
　　　　　
　※雨天時、ラフターヨガのみ決行
　※参加は無料
　※どなたでもご参加いただけます。

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参加ご希望の方は
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