見沼区近辺で、糖尿予備軍や肥満の方運動不足の方、自転車ダイエットしませんか。本格的に走るのではなく、自転車を久々に乗る方やのんびり走りたい方。イメージは体育会系ではなく文化部で。やさしくスタートしましょう。去年の9月で100キロ、いま80キロです。170センチなので丸々と(笑)なお、ママチャリなら軽快車以上(6速等)、量販店のマウンテンバイクかクロスバイク、ミニベロならありがたいです。購入等に関し素人アドバイスもできます。速度上ヘルメットは任意になります、手袋は防寒以外にも必要と思います。大体のコースは20キロ程度~40キロ程度。午前中か午後にかるく走ります。今現在は見沼用水路を中心に考えています(川口~菖蒲町)コース一例中距離 ややお尻が痛い 見沼代用水路東西縁分流地点 上尾市瓦茸を北限 国道463あたりを南限・連絡道とし、東または西の用水路沿いに北上南下し戻ります。距離36km 平均時速15km程度 時間2時間ちょい休憩は頻繁に取っても大丈夫です、安全第一で。スタート地点は途中の公園で拾う感じにします。(ゴールも任意で)ナイトランも付き合えますので相談ください。6月ちょいまで蛍を見に行けます。*保険等入っておくと万が一安心です*弱虫ペダル3期見てます、みんな早くなって基準上がってるけど大丈夫かな・・・(笑)
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