ぞのちさんのプロフィール
はじめまして^^* 東京、埼玉、千葉エリアでフィットネスインストラクターをしております、ぞのちこと西薗(にしぞの)と申します! 楽しい事を企画するのが大好きです(*'▽'*)♪ 一緒に楽しく運動しましょう! ☆契約スポーツクラブ☆ 東急スポーツオアシス ティップネス 住友不動産エスフォルタ ルネサンス ジョイフィット イオンスポーツ ☆保有資格☆ ZUMBA® Basic1 ZUMBA GOLD® ZUMBA® Proskills 普通救命技能認定 CPR&AED
- ニックネーム :
- ぞのち
- 認証 :
- 身分証1点 電話番号
- 評価 :
- 0 0 0
- 性別 :
- 男性
- 登録日時 :
- 2017/07/19
- 居住区 :
- 千葉県野田市
- 職業 :
- 自営業
投稿一覧
メンバー
【参加者募集中♪】野田市で無料のZUMBA体験レッスンを実施します!
野田市 関宿町
.
野田市で無料のZUMBA体験レッスンを
実施する事になりました😁
どなた様もご参加可能です✨️
お時間ある方、ぜひいらしてくださいねー✌️
ZUMBAで楽しく運動しましょう🔥
【開催日】
2024年
3月12日(火)14:30~15:15 第2集会室
3月19日(火)13:30~14:15 第2集会室
3月26日(火)13:30~14:15 第1集会室
4月2日(火)13:30~14:15 第2集会室
※3月12日以外は13:30スタートです。ご注意ください⚠️
【開催場所】
〒278-0052
千葉県野田市春日町16-1 (駐車場有り)
野田市北コミュニティ会館
【参加費】
無料
【定員】
15名
事前のお申し込み不要で、当日の先着順にて締め切ります。
満員の際はご容赦ください🙏
【持ち物】
運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
#ZUMBA #ZUMBAfitness #ズンバ #参加者募集中 #千葉県野田市 #野田市 #野田市春日町 #ぞのち #ぞのちサークル
#無料レッスン #お試しZUMBA #ダンスフィットネス #無料体験 #ダイエット #楽しくダイエット #楽しく痩せる
スクール
野田市で無料のZUMBA体験レッスンを実施します
野田市 関宿町
.
野田市で無料のZUMBA体験レッスンを
実施する事になりました😁
どなた様もご参加可能です✨️
お時間ある方、ぜひいらしてくださいねー✌️
【開催日】
2024年
3月12日(火)14:30~15:15 第2集会室
3月19日(火)13:30~14:15 第2集会室
3月26日(火)13:30~14:15 第1集会室
4月2日(火)13:30~14:15 第2集会室
※3月12日以外は13:30スタートです。ご注意ください⚠️
【開催場所】
〒278-0052
千葉県野田市春日町16-1 (駐車場有り)
野田市北コミュニティ会館
【参加費】
無料
【定員】
15名
事前のお申し込み不要で、当日の先着順にて締め切ります。
満員の際はご容赦ください🙏
【持ち物】
運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
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イベント
【楽しく痩せる!】野田市でZUMBA無料体験を実施します【北コミ】
3/12-4/2
野田市 関宿町
.
野田市で無料のZUMBA体験レッスンを
実施する事になりました😁
どなた様もご参加可能です✨️
お時間ある方、ぜひいらしてくださいねー✌️
ZUMBAは、世界中で楽しまれている
ダンスフィットネスプログラムです!
世界中の音楽とリズムに乗って
シンプルな振り付けで楽しく運動します🎶
初心者の方もチャレンジしやすいですよ😉
【開催日】
2024年
3月12日(火)14:30~15:15 第2集会室
3月19日(火)13:30~14:15 第2集会室
3月26日(火)13:30~14:15 第1集会室
4月2日(火)13:30~14:15 第2集会室
※3月12日以外は13:30スタートです。ご注意ください⚠️
【開催場所】
〒278-0052
千葉県野田市春日町16-1 (駐車場有り)
野田市北コミュニティ会館
【参加費】
無料
【定員】
15名
事前のお申し込み不要で、当日の先着順にて締め切ります。
満員の際はご容赦ください🙏
【持ち物】
運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
#ZUMBA #ZUMBAfitness #ズンバ #参加者募集中 #千葉県野田市 #野田市 #野田市春日町 #ぞのち #ぞのちサークル
#無料レッスン #お試しZUMBA #ダンスフィットネス #無料体験 #ダイエット #楽しくダイエット #楽しく痩せる
スクール
【野田市の方必見!】お隣、春日部市でZUMBAサークルがスタートしました☆
春日部市 中央
埼玉県春日部市にてZUMBAサークルが
新しく始まりました☆
60分間のZUMBA®です✨️
初心者の方、大歓迎です!
一緒に楽しく運動しましょう😊
2024年3月16日(土)
12:00 開場
12:30~13:30 ZUMBA®
14:00 完全撤収
定員:15名(少人数制です)
参加費:2,000円
会場:春日部市西金野井595-1
U-SPACE春日部西金野井店
(国道16号沿い、セブンイレブンの隣です。)
駐車場有り(スペースに限りあり)
お申し込みはInstagramのメッセージor
zumba.amice@gmail.comまで
①お名前(参加者全員)
②お電話番号(代表者様)を
記載の上、送信してください✉️
(こちらからの返信をもって申し込み完了となります。返信が無い場合メールアドレスが間違えている可能性やドメインで弾かれている場合があります🙏)
最新情報はアメブロにて随時更新中です☆
https://profile.ameba.jp/ameba/zonochi0303?frm_id=v.jpameblo&device_id=afe5e97e9036454ab52ee3fd688cd7cb
スクール
春日部市でZUMBAサークルStart!
春日部市 西金野井
埼玉県春日部市にてZUMBAサークルが
新しく始まりました☆
60分間のZUMBA®です✨️
初心者の方、大歓迎です!
一緒に楽しく運動しましょう😊
2024年3月16日(土)
12:00 開場
12:30~13:30 ZUMBA®
14:00 完全撤収
定員:15名(少人数制です)
参加費:2,000円
会場:春日部市西金野井595-1
U-SPACE春日部西金野井店
(国道16号沿い、セブンイレブンの隣です。)
駐車場有り(スペースに限りあり)
お申し込みはInstagramのメッセージor
zumba.amice@gmail.comまで
①お名前(参加者全員)
②お電話番号(代表者様)を
記載の上、送信してください✉️
(こちらからの返信をもって申し込み完了となります。返信が無い場合メールアドレスが間違えている可能性やドメインで弾かれている場合があります🙏)
最新情報はアメブロにて随時更新中です!
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スクール
浦和/武蔵浦和でZUMBA®をしませんか✨
さいたま市
フィットネスサークルAmice(アミーチェ)を主催しております、フィットネスインストラクターの西薗と申します😊
埼玉県の浦和で月に1~2回、サークルでZUMBA®(ズンバ)のレッスンを行なっています^^
当サークルは運動が苦手な方、全く初めての初心者の方大歓迎のサークルです。
初めての方も多くご参加されています(*^^*)
⭐️ZUMBA®はこんな方にオススメ⭐️
痩せたい
体重を落としたい
ダイエット中
肩こり
初心者でもできる運動がしたい
ダンスエクササイズに興味がある
筋肉をつけたい
体力をつけたい
楽しく運動がしたい
1人じゃ続かない...etc
やったことが無い初めての方も、ZUMBA®が好きでいつもやっている方にも楽しんでいただける内容になっております✨
都度払い制なのでお気軽にご参加いただけます♪
■開催予定日/開催場所■
🍀フィットネスサークルAmice今後の日程🍀
★2024年3月9日土曜日 夜開催
浦和コミセン レク2
★2024年4月6日土曜日 夜開催
浦和コミセン レク2
夜開催は18:30~19:45です!
よろしくお願いしますー😊
※現在決まっているスケジュールです。(24年3月)
開催場所を確保でき次第更新予定
最新情報はアメブロにて随時更新中です!
https://profile.ameba.jp/ameba/zonochi0303?frm_id=v.jpameblo&device_id=afe5e97e9036454ab52ee3fd688cd7cb
■開催時間■
18:00 開場
18:30~18:45 ダンス基礎🔰
18:45~19:45 ZUMBA®
20:15 撤収
■参加費■
1,500円/1人 (都度払い制)
■お持ち物■
室内用シューズ、運動しやすいウェア、汗ふきタオル、水分補給
■定員■
15
■お申し込み■
メールにてお申し込み
(下記のメールアドレスへご連絡をお願いします)
■お問い合わせ■
zumba.amice@gmail.com
☆自己紹介☆
当インストラクター 西薗宏明は
都内近郊の大手フィットネスクラブをはじめ、
多くの運動施設でレッスンを担当しており
様々な資格を取得しているので安心してご参加いただけます。
■契約スポーツクラブ■
(現在&過去レッスン担当経験有り)
ゴールドジム
住友不動産エスフォルタ
東急スポーツオアシス
ジョイフィット
イオンスポーツ
東武スポーツ
東京ドームスポーツ
ユアースポーツ
ルネサンス
■保有資格■
ZUMBA® PRO SKILLS インストラクター
ZUMBA gold® インストラクター
ZUMBA® Basic1 インストラクター
美ューティBodyWave® インストラクター
皆様と、楽しく、健康的に体を動かせる日を楽しみにしております^^
イベント
春日部市でZUMBAサークルがスタートしました☆
3/16
春日部市 西金野井
埼玉県春日部市にてZUMBAサークルが
新しく始まりました☆
60分間のZUMBA®です✨️
初心者の方、大歓迎です!
一緒に楽しく運動しましょう😊
2024年3月16日(土)
12:00 開場
12:30~13:30 ZUMBA®
14:00 完全撤収
定員:15名(少人数制です)
参加費:2,000円
会場:春日部市西金野井595-1
U-SPACE春日部西金野井店
(国道16号沿い、セブンイレブンの隣です。)
駐車場有り(スペースに限りあり)
お申し込みはInstagramのメッセージor
zumba.amice@gmail.comまで
①お名前(参加者全員)
②お電話番号(代表者様)を
記載の上、送信してください✉️
(こちらからの返信をもって申し込み完了となります。返信が無い場合メールアドレスが間違えている可能性やドメインで弾かれている場合があります🙏)
最新情報はアメブロにて随時更新中です!
https://profile.ameba.jp/ameba/zonochi0303?frm_id=v.jpameblo&device_id=afe5e97e9036454ab52ee3fd688cd7cb
メンバー
【(水)昼開催】池袋でZUMBA®&フィットネス!【参加者募集中】
豊島区 池袋本町
【ZUMBA®】フィットネスサークル Amice in 池袋 お昼間の部【Fitness】
★☆ペア割2人で1,000円引き!☆★
池袋のとしま区民センターにて
フィットネスサークルAmiceが
スタートしました👏
当サークルは
フィットネスクラブに通われていない方や、
フィットネス初心者の方、
気軽に運動したい!という方大歓迎の
アットホームなサークルです(*'▽'*)♪
こちらはお昼間の部のお知らせです!
豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、
ぜひご参加お待ちしております(*^^*)
全部で3レッスンですが、
ZUMBA®のみの参加もokです!🙆🙆🙆
レッスン①
ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、
筋肉をストレッチして可動域を広げたり
動きをなめらかにするレッスンです☝️
体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、
ウォーミングアップとしても効果的です✨
レッスン②
ダンスエアロは初級レベルなので、
やったことない方でも大丈夫🙆
わかりやすい動きにしますよ🎶
レッスン③
ZUMBA®は皆さんご存知の😍
ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽と
ダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪
見て真似してなんとなく動くだけでokなので
初めての方でもご自身のペースで楽しめます!
ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️
☆開催日☆
4月1日(水)
今後のスケジュール
4月15日(水)
5月13日(水)、27日(水)
としま区民センタースタジオC
(池袋駅東口から徒歩5分くらい)
13:15 開場
13:30~13:40 ファンクショナルストレッチ
13:45~14:10 ダンスエアロ
14:20~15:10 ZUMBA®
15:30 閉場
開催場所:としま区民センター7FスタジオC
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目20-10
更衣室は3Fにございます。
シャワーはありません。
参加費:1人1,500円(1つでも3つでも同じ金額です)
【5月より福利厚生との提携の関係で2,000円に変更となります。】
☆★期間限定スタートキャンペーン★☆
その①
4月は参加費2,000円→1,500円
その②
お友達と2人の参加で、ペア割2人で2,000円!
(なんと更に2人で合計1,000円引き!是非お友達とご参加ください♪)
定員15名(要予約)
持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
お申込み方法:
ジモティのメッセージ機能にて
①お名前(フルネーム)②参加希望日 ③お電話番号を記載の上送信してください。
ペア割り希望の方はメール等で
どなたとペア割りなのかお知らせくださいね♪
お申し込み、お待ちしております🐯✨
スクール
【(水)昼開催】池袋でZUMBA®&フィットネス!【参加者募集中】
豊島区 池袋本町
【ZUMBA®】フィットネスサークル Amice in 池袋 お昼間の部【Fitness】
★☆ペア割2人で1,000円引き!☆★
池袋のとしま区民センターにて
フィットネスサークルAmiceが
スタートしました👏
当サークルは
フィットネスクラブに通われていない方や、
フィットネス初心者の方、
気軽に運動したい!という方大歓迎の
アットホームなサークルです(*'▽'*)♪
こちらはお昼間の部のお知らせです!
豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、
ぜひご参加お待ちしております(*^^*)
全部で3レッスンですが、
ZUMBA®のみの参加もokです!🙆🙆🙆
レッスン①
ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、
筋肉をストレッチして可動域を広げたり
動きをなめらかにするレッスンです☝️
体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、
ウォーミングアップとしても効果的です✨
レッスン②
ダンスエアロは初級レベルなので、
やったことない方でも大丈夫🙆
わかりやすい動きにしますよ🎶
レッスン③
ZUMBA®は皆さんご存知の😍
ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽と
ダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪
見て真似してなんとなく動くだけでokなので
初めての方でもご自身のペースで楽しめます!
ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️
☆開催日☆
4月1日(水)
今後のスケジュール
4月15日(水)
5月13日(水)、27日(水)
としま区民センタースタジオC
(池袋駅東口から徒歩5分くらい)
13:15 開場
13:30~13:40 ファンクショナルストレッチ
13:45~14:10 ダンスエアロ
14:20~15:10 ZUMBA®
15:30 閉場
開催場所:としま区民センター7FスタジオC
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目20-10
更衣室は3Fにございます。
シャワーはありません。
参加費:1人1,500円(1つでも3つでも同じ金額です)
【5月より福利厚生との提携の関係で2,000円に変更となります。】
☆★期間限定スタートキャンペーン★☆
その①
4月は参加費2,000円→1,500円
その②
お友達と2人の参加で、ペア割2人で2,000円!
(なんと更に2人で合計1,000円引き!是非お友達とご参加ください♪)
定員15名(要予約)
持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
お申込み方法:
zumba.amice@gmail.com
こちらのメールアドレスまで
①お名前(フルネーム)②参加希望日 ③お電話番号を記載の上送信してください。
ペア割り希望の方はメール等で
どなたとペア割りなのかお知らせくださいね♪
お申し込み、お待ちしております🐯✨
メンバー
【ZUMBA®】池袋でZUMBA®&フィットネス!【初心者歓迎!】
豊島区 池袋本町
★☆ペア割2人で1,000円引き!☆★
3月24日(火)13:00現在
3月24日(火)開催分は満員となりましたので受付終了いたします。
31日(火)は今のところまだ空きがございます。
この度、池袋のとしま区民センターを借りて
フィットネスサークルAmiceを開催
することになりました👏
当サークルはフィットネスクラブに通われていない方も気軽に参加できるフィットネスサークルです!
豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、
ぜひご参加お待ちしております(*^^*)
全部で3レッスンですが、
ZUMBA®のみの参加もokです!🙆🙆🙆
ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、筋肉をストレッチして可動域を広げたり動きをなめらかにするレッスンです☝️
体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、ウォーミングアップとしても効果的です✨
ダンスエアロは初級レベルなので、
やったことない方でも大丈夫🙆
わかりやすい動きにしますよ🎶
ZUMBA®は皆さんご存知の😍
ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽と
ダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪
見て真似してなんとなく動くだけでokなので
初めての方でもご自身のペースで楽しめます!
ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️
☆開催日☆
3月24日(火)、31日(火)
4月6日(月)、12日(日)、21日(火)、28日(火)
としま区民センタースタジオC
(池袋駅から徒歩5分くらい)
19:00 開場
19:15〜19:25 ファンクショナルストレッチ
19:30〜19:55 ダンスエアロ
20:00〜20:50 ZUMBA®
21:00 閉場
開催場所:としま区民センター7FスタジオC
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目20-10
参加費:1人1,500円(1つでも3つでも同じ金額です)
☆★期間限定スタートキャンペーン★☆
お友達と2人の参加で、ペア割2,000円!
(なんと1,000円引き!是非お友達とご参加ください♪)
定員15名(要予約)
持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
申込:西薗までLINEやFacebookメッセンジャー等でご連絡いただくか、
zumba.amice@gmail.com
こちらのメールアドレスまで、
①お名前(フルネーム)②お電話番号を記載の上
送信してください📥📨
皆様のご参加、心よりお待ちしております😊
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