夢宝島
身分証1点
電話番号
古物商
法人書類
2687
7
0
| 店舗名 | 夢宝島 | 営業時間 | 09:00〜19:00 | 備考 | 不定休：店舗はありません。常駐していないので事前連絡下さい |
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 埼玉県三郷市泉１－７－８ | 定休日 | - |
投稿
メンバー
５月５日（日）ランニング練習会 参加者募集
三郷市 泉
５月５日（日）ランニング練習会を行います
＊雨天の場合は中止になります
初参加の方、歓迎です！
朝８時過ぎ（８：１０頃）に
三郷市立彦成中学校(埼玉県三郷市彦成４－１－１９)に集まっています
８：２０準備体操 ８：３０本メニュースタート
武蔵野線新三郷駅から徒歩７～８分
マイカーの方は校内に駐車場があります
初心者からベテランまで、みんなで楽しく走っています
５キロ～２０キロまで、それぞれの距離とペースで
新三郷～吉川周辺の道路をみんなで走ります
今回のメニュー
Ａコース
武蔵野線沿線８Ｋｍ×１周または２周 変化走
変化走は1kmごとにペースが変化します。ペース変化に対応するためには心拍数を急激に上げたり、高い状態から急激に落とす必要があります
心拍数を乱高下させることにより心肺機能強化につながります
Ｂコース
武蔵野線沿線８Ｋｍ＋陸橋坂道１Ｋｍ×５本
Ｃコース
５Ｋｍ～１０Ｋｍゆっくりジョギング
会費、会則等は無く自由な集まりですので、お気軽にご参加下さい
出欠の連絡も不要ですが初参加の日だけ事前に連絡を頂けると助かります
一緒に楽しく走りましょう！
ご不明点等ありましたら、お気軽にお問合せ下さい
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売ります
テレビ台 04232
300円
三郷市 泉
埼玉県三郷市の保管場所までお引き取り頂ける方歓迎です
3日以上のお取り置きは出来ません
テレビ台 04232
棚板が欠品しています
サイズはW100㎝ D30㎝ H38㎝ぐらいです
※値引きはしません※
悪い評価の方とはお取引しません
配送をご希望の場合は別途配送料金が必要になります
スタッフ１名での配送になりますので、搬入の際はお手伝いをお願い致します
配送可能地区、配送料に関しましては以下になります
埼玉県
八潮市、三郷市、吉川市 2,000円
川口市、越谷市、草加市 3,000円
千葉県
松戸市、流山市 2,000円
市川市、柏市、鎌ヶ谷市 3,000円
浦安市、野田市 4,000円
東京都
葛飾区、足立区 2,000円
江戸川区、荒川区、墨田区、台東区 3,000円
板橋区、江東区、北区、文京区、中央区、千代田区 4,000円
上記以外の地域への配送は出来ま
せん
売ります
食器棚 キッチンボード (0224)
1,000円
三郷市 泉
埼玉県三郷市の保管場所までお引き取り頂ける方歓迎です
3日以上のお取り置きは出来ません
食器棚 キッチンボード (0224)
サイズはW59㎝ D44㎝ H181㎝ぐらいです
※値引きはしません※
悪い評価の方とはお取引しません
配送をご希望の場合は別途配送料金が必要になります
スタッフ１名での配送になりますので、搬入の際はお手伝いをお願い致します
配送可能地区、配送料に関しましては以下になります
埼玉県
八潮市、三郷市、吉川市 2,000円
川口市、越谷市、草加市 3,000円
千葉県
松戸市、流山市 2,000円
市川市、柏市、鎌ヶ谷市 3,000円
浦安市、野田市 4,000円
東京都
葛飾区、足立区 2,000円
江戸川区、荒川区、墨田区、台東区 3,000円
板橋区、江東区、北区、文京区、中央区、千代田区 4,000円
上記以外の地域への配送は出来ま
せん
ありがとうございました。
大切に使わせていただきます。