世界中で大人気のヨギックアーツ。創始者のダンカン・ウォン先生からアーサナのコツを学び、その実践を行い、極上のリラクゼーションが味わえる150分。7月のテーマは「デトックス＆シェイプアップ！」講師：ダンカン・ウォンヨギックアーツを深く体験できる150分の流れはこのようになっています。最初の30分｜テーマに沿ったアーサナのポイント解説次の60分｜アーサナ（フロー）を体験次の30分｜簡単なタイマッサージのレクチャー最後の30分｜シャバーサナ（ダンカン先生からのアロマオイルマッサージ付き）※時間は前後する場合があります。【講座プログラム】・テーマに沿った呼吸・バンダ・アーサナ・マントラなどのレクチャー・ヨギックアーツのプラクティス・タイマッサージをミックスしたボディセラピー・呼吸法の練習と座禅ワーク----------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3hqlJQq--- --- ---【日時】10月22日（土）14時00分〜16時30分--- --- ---【会場詳細】ヨガアカデミー大阪 第１スタジオ〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F--- --- ---【参加対象】どなたでもご参加頂けます。※初心者の方も大歓迎です。特にこんな方にオススメです。・ストレス発散したい方・心も体もスッキリしたい方・楽しく動きたい方・疲れがなかなか取れない方・極上の癒しを求めている方・ボディセラピーに興味のある方--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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