大人バレエ☆初心者大歓迎！バレエの美しさを体感しませんか？姿勢改善から健康に☆ （投稿ID : 72yjf）

駅チカ☆JR四条畷駅より３５０メートル、徒歩５分
商店街の真ん中にあります！
駅がすぐ近くなのでお仕事帰りにも！レッスン後にお買い物も♪

貝阿彌みこバレエアカデミー





大人から始められる
★ビューティヒーリングバレエ ★
音楽の癒しと身体を動かす爽快感を

ロシアンアソシエーション教師認定試験において
Associate Teacher有資格の指導者が
丁寧にレッスンを行います♪






バレエ初心者の方におすすめ！
初めての方が挑戦しやすいレッスンです！
運動が得意でなく諦めていた方も
昔バレエやっていたけど、また少しずつ始めたいなとお考えの方も
気軽に楽しく始めて頂けます♪
バレエの動きで筋力維持、強化され姿勢改善につながり
首や肩凝り、腰痛など緩和します！


大人からでもバレエ始めてみませんか？？
通っている生徒さんのほとんどがバレエ未経験からチャレンジされてます！
自身で身体を使うための全身を意識したストレッチから始めます。
(無茶な可動や180°開脚するようなストレッチではありません)
バレエのしなやかな動きやポーズをもとに、筋肉へのアプローチや使い方を指導します。
呼吸,ｽﾄﾚｯﾁから始め、バーを持っての立ち方など
大事な基本から丁寧に指導します！
バレエのしなやかな流れのある動き(ジャンプや回転)にもチャレンジしていきます‼






～スケジュール～

(月) (木) (土) １１：００～１２：２０

(水) １９：００～２０：２０



～料金～
入会金 １０,０００円
体験料 １,０００円

１回 １,５００円 (会員) ２,０００円(ビジター)


チケット制(会員のみ)

①１０,０００円 １０回分／２ヶ月有効
②７,０００円 ５回分／２ヶ月有効
③１５,０００円 １２回分／３ヶ月有効



持ち物・服装
タイツ、レオタード またスポーツウェア、スパッツなどの動きやすいものでも◎
バレエシューズ
ストレッチの際にブランケット又はバスタオルを
ご用意下さい。

まずは是非一度体験を♪
体験の際は、バレエシューズ(サイズは限定しております)の貸し出しも可能です！
みなさまのお越しをお待ちしております♪

また入会されますと、もれなくバレエシューズorタイツをプレゼント致します！



バレエ講師 貝阿彌みこ



https://and-miko-studio.jimdo.com/


＆ＭＩＫＯスタジオ
四條畷市楠公１-１３-１６ﾎﾟｯﾌﾟﾀｳﾝ四條畷２Ｆ
TEL/FAX ０７２-３９５-１１５９

わからないこと、質問など
お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)
お電話での問合せはレッスン中などで出られない場合がございます。
よろしければ、留守電にお名前、連絡先を入れて頂きますと
こちらから、折り返しさせて頂きますので
よろしくお願い致します。