毎日摂取する事で、骨が丈夫になり血液サラサラ、時に乾燥椎茸は生の10倍うなぎの3倍と言われています。そして毎日摂取する事で癌予防にもなります。生椎茸が5〜8センチ程度のものが一個100円からです。毎日2個食べて元気になるなら安いものですね。
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