誰でも気軽に気持ち良く瞑想☆スローベリーダンス瞑想ワークショップ （投稿ID : lbze）

【スローベリーダンス瞑想ワークショップ】

『誰でも気軽に、気持ち良く、深いリラクゼーションを体験出来る
瞑想法・本当の自分発見術！』

～本当のあなたを知って、愛の軸を見つける～

ベリーダンス歴１０年以上のベリーダンサーElissaが、１０日間の瞑想修行中に自らの身体を通して発見したベリーダンスの秘密を、皆さんとシェアします。

ワークショップでは、瞑想の実践の前に、どうして人は瞑想するのか？瞑想するとどうなるのか？瞑想の目的を明らかにするための知識のお勉強をして、瞑想の実践に入ります。

【本当に、自分を変えたい】 というElissa自身の想いが、様々な出会いや偶然を引き寄せて、このスローベリーダンス瞑想法を生み出しました。

自分を変える、ただひとつの有効なメソッドは存在しません。みんなそれぞれの人生を 『どのように生きたいか』 によって選択をしながら生きるのです。

あなたはどのように生きたいですか？

もし、あなたが、本当の自分を知って、本当の自分を生きたいと心の奥底から願う勇気のある人ならば、このワークショップを役に立てることができると思います。

なぜなら、このワークショップでは、本当の自分を知って、本当の自分を楽しく生きるためのルールを学んでいくからです。

今回は、『本当の自分を知るには？』 『感情のブロックを外すには？』 『愛の軸を見つけるには？』 の３つに分けていますが、それぞれが繋がっています。ひとつだけ受けても良いですが、３つ受ければよりルールを理解し活用できるようになります。

すべての人に同じように効果のある方法はありません。みんなそれぞれの目的を持って、それぞれの人生を生きています。人は、それぞれが違っていいのですから。重要なのは、それぞれの【愛の軸を見つける】 こと。

【愛の軸を見つけること】 ＝ 【自分の人生の目的を見つけること】。

知識を付け、瞑想法を学びながら、あなた自身が 『どのように生きたいのか』 を明確にすることで、『そのように生きていく』 ことを選択するのです。

【瞑想の目的 ＝　人生の目的】

瞑想を実践していく中で、やがて人生の目的もよりよく理解していくことができます。

難しいことはよく分からないけど、とにかく瞑想に興味があるし、ベリーダンスの動きを使って気持ち良く瞑想できるならやってみたい！という方も、ベリーダンスをもっと自分の中で深めて自分の自由な表現を発見したい、と思っている方も、リラックスして運動不足解消したい方も、ぜひご参加ください！

（定員がございますので、お申し込みはお早めに☆）


＜スケジュール＞ 月１回 日曜日

３月１６日　テーマ① 本当の自分を知るには？
４月１３日　テーマ②　感情のブロックを外すには？
５月１１日　テーマ③　愛の軸を見つけるには？

LIVE MUSIC by Kajutarta
https://myspace.com/rollinghilljp/music/songs
☆毎回、生演奏の瞑想音楽あり☆

＜時間＞ 12：00～15：00

＜料金＞　各回 4,000円
＜持ち物＞　筆記用具、動きやすいリラックスした服装（更衣室があります）、飲み物、あぐらの下に敷くタオル（必要に応じて）。
＜場所＞Whoopee’s Studio近鉄電車京都線「桃山御陵前」徒歩6分、京阪本線「伏見桃山」徒歩4分の場所にあります。　 http://whoopees.jp/
京都市伏見区瀬戸物町732 ビックワンビルB1F / TEL : 075-603-8377

【同日開催！】
★ベリーダンス集中特訓ワークショップ（全３回）★
＜時間＞ 15：30～17：30

ベリーダンス初心者の方から、習い始めて数年の初級の方を対象に、ベリーダンス集中特訓WSをします。ヨースリー・シャリフの初心者向けの振付（キャンドルを使っても踊れます）を全３回でマスターします。ベリーダンスの基礎を身に付けたい、もう一度基礎をしっかりとやりたい、マスターコレオグラファーの振付でベリーダンスの魅力を感じたいという方にお勧めのワークショップです。１回のみの受講もOKです。

＜料金＞　3,500円（瞑想WSを同日に受けられる方は3,000円になります）
＜持ち物＞　動きやすい服装、飲み物
＜場所＞　同上


【お申込み】 slowbellydance@gmail.com まで、お名前、住所、電話番号、生年月日＆生まれた時間、参加希望日をご明記の上、メールにてお申込みください。


＜ワークショップガイド＞　Elissa：　１７歳の時から『人はどうしたらより良く生きることができるのか』ということに興味を持ち、高校留学先のオーストラリアでマッサージの資格を取る。アメリカの大学にて舞台芸術学部を卒業。社会人になってからベリーダンスに夢中になり、東京のアイニーベリーダンススタジオにてインストラクターになる。2011年の東日本大震災での体験がキッカケで『本当の自分』を探し始め、２０１２年関西へ移住後、１０日間のヴィパッサナー瞑想中にスローベリーダンスを発見。『それぞれの道を生きる』 これからの時代に合った瞑想法だと確信し、スローベリーダンス瞑想法を他の人達にも伝えることを決意。フラワーエッセンスセラピスト、ヨガセラピスト資格取得・
その他、英会話教材『赤ずきんと・あいうえお英会話講座DVD』 のコンテンツを企画・講師として出演する、“ウラルアルタイ語族の日本語を話す日本人の弱点を解消する” DVDがEnglish Gardenより、今年リリース予定。自身では、『英会話セラピー』を提唱し、個人レッスン等を行っている。
http://www.slowbellydance.com/
http://eigotherapy.wix.com/home