笑いヨガで大笑いしてみませんか （投稿ID : 75gmz）

最近テレビでも取り上げられている笑いヨガです。笑うことが身体にいいことはご存知だと思います。でも、普段私たちが笑うのは１回あたり、せいぜい数秒。笑いヨガは、作り笑いからはじめて、グループで大笑いをします。これを続けていると汗が出てくるくらい、血流が良くなり、気持ちもスッキリします。お子さんから高齢の方まで、無理なく笑っていただけるようにしています。いわゆる「ヨガ」とは違うので、身体が硬いとかいう心配はいりません。笑えれば大丈夫です。笑いヨガは認知症予防にも効果があるとされています。地域の集会所や公園などで行ないます。一度、体験会をしてみませんか。費用はご予算に合わせます。体験会は交通費程度いただければ十分です。