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【半額体験】出張パーソナルストレッチ【60分】 (投稿ID : 6a19w )

更新2017年7月21日 09:19 作成2017年5月18日 17:28
閲覧数:78

直接/仲介
直接
地域
横浜市
投稿者
開催場所
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注意事項
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【出張パーソナルストレッチ】
マンツーマンによるペアストレッチです。
ご自宅や会社などご希望の場所にトレーナーが伺いストレッチを提供します。
ご自宅で本格的なストレッチが受けられます。
お客様は受け身の状態でストレッチを受ける事ができます。
一人で行うストレッチよりも効果的に筋肉を伸ばす事ができます。

【基本はスタティックストレッチを行います】
ストレッチにはいくつか種類があります。
パーソナルストレッチでは一般的なスタティックストレッチを行います。
スタティックストレッチとは、筋肉をゆっくりと伸ばしていき伸びた状態でキープする方法です。
反動をつけたり無理に伸ばす事はいたしません。

【股関節・肩甲骨を中心に全身を伸ばします】
ストレッチの内容は、目的やご要望に応じて変えますが、股関節・肩甲骨周辺をメインに全身を伸ばしていきます。


【こんな方へ】
・身体が硬くて悩んでいる方
・肩こりや腰痛でお悩みの方
・代謝を良くしたい方
・姿勢が気になる方
・疲れが溜まっている方
・スポーツをしている方
・運動不足を解消したい方

【料金】税込
60分 5,000円

【半額体験】
初めての方は半額の2,500円で提供させていただきます。

継続して頂ける方は、お得な月契約がございます。

※保土ヶ谷区、西区、南区、中区、神奈川区以外への出張は別途出張料金を加算させて頂いておりますの予めご了承ください。

【出張料金の目安】
横浜市内 0~2,000円
横浜市外 2,000円~6,000円


興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

HP: http://www.body-design.org/



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