兵庫県 神戸市のヨガの教室・スクール情報
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神戸市のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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こんにちは😊 春は、ココロうきうき何かを始めたくなる季節。なのにココロが不安定になりやすい時期でもあります。 ココロとカラダを整えて軽やかに春を迎えるためにYoga はいかがでしょうか🤗 4月から、なでしこ...更新3月26日作成3月26日お気に入り
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六甲アイランドでヨガレッスンを毎週月曜日と土曜日の朝に開催しています! この春、もっと気軽にヨガのある生活を楽しみませんか? お時間がある時にパッと参加できる良心的なシステムで ご多忙な方でも無駄がなく、続けや...更新3月20日作成3月20日26お気に入り
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腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。第二の脳とも言われていますね。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔...更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。第二の脳とも言われていますね。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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兵庫県エリアの女性の皆様!ご覧いただきありがとうございます ヨガ初心者から参加できる60分のホットヨガ体験のご案内です。スカッと気持ち良くなれる驚きの体験が運動不足や体への悩みなどにアプローチ。 ↓こんな方が参加...更新3月7日作成3月7日5お気に入り
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いつでも 1500円🧘♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎! 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい! 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える! 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yog...更新3月19日作成3月3日1お気に入り
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いつでも 1500円🧘♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎! 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい! 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える! 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yog...更新4月16日作成3月3日1お気に入り
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いつでも 1500円🧘♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎! 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい! 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える! 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yog...更新3月19日作成3月3日2お気に入り
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少人数のクラスでじっくりとレッスンを受けていただけます🎵 運動量の多いクラスですが軽減法などを取り入れた、ヨガが初めての方にも無理なくご参加いただけるクラスです😊 無理なくご自身のペースに合ったポーズ、快適な呼吸で一緒に...更新4月13日作成3月3日お気に入り
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YOGAを始めようか迷っている方に朗報です! もうすぐ春がやって来ますね🍀 4月、5月は季節の変わり目であり、色々なことが新しく始まる時期でもあります。 この冬の寒暖差症候群で心身ともにバランスを崩したまま...更新3月26日作成2月1日2お気に入り
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🧘♀️1500円/回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎! 🌸お財布にやさしいレッスン料! 🌸入会金0円、通いやすい都度払い!...更新3月3日作成1月28日10お気に入り
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🧘♀️1500円/回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎! 🌸お財布にやさしいレッスン料! 🌸入会金0円、通いやすい都度払い!...更新3月3日作成1月28日4お気に入り
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こんにちは!🙋 リラクゼーションで人を癒す仕事をしながら ヨガを教える講師をしております。ぼーっともみです🌱 垂水区の古民家風のスペースで、4名限定の少人数ヨガレッスンを行っています。 どこか懐かしくもあり、新しくもある...更新12月29日作成12月7日4お気に入り
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まずはこちらをご覧下さり、ありがとうございます。 整骨院にヨガの先生を呼んで教室をしております^_^ ◎こちらは火曜日限定(週1)になります ■ユーコ先生♡(2部制) ①15:30〜16:30 ②16:45〜17:45 ...更新1月19日作成11月25日お気に入り
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妙法寺のマンションにてヨガレッスンを開催しております! 凝り固まった筋肉を動かし血流を上げる事で健康的な体を作るサポートを致します。 男女問わずご参加お待ちしております! 12/21(木)15:00〜16:00 ...更新12月6日作成11月24日2お気に入り
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腸活なぜ!? 腸は第2の脳(腸脳相関)と呼ばれています。 腸から幸せホルモンは90%以上が出ます。また、やる気や記憶力をつかさどるドーパミンの50%が出ます。 腸が元気になることで脳まで元気になりますね! 腸...更新1月13日作成11月6日1お気に入り
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深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 🌟お腹ぽかぽか 🌟体質改善 🌟ストレス緩和 🌟集中力アUP 🌟冷え解消 🌟ダイエ...更新10月29日作成10月29日お気に入り
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期間限定!初回体験0円キャンペーン実施中! 理学療法士✖️ヨガインストラクター 毎週土曜日午後から姿勢改善や骨盤調整を主としたヨガレッスンを行なっています 最大でも6人の少人数制レッスンとなっております。 ヨガが初めて...更新10月5日作成9月16日8お気に入り
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第1.3木曜日16:00~ 優しいヨガをお勧めします 先生の心地良い誘導で体をほぐしていきましょう お問い合わせは ミューズキッチン 0789752199更新5月30日作成5月30日1お気に入り
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🔷体験レッスン 1回 1000円 ✅ 初心者🔰、男性も大歓迎 ✅ 10人までの少人数制クラス ✅ 駅から徒歩1分、お財布に優しい👛 🟣金曜日13時-14時 🟣土曜日11時-12時 🟣土曜日12時30分-13時30分 レ...更新6月14日作成5月24日4お気に入り
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【今週日曜日!神戸!海辺でパークヨガ🌞Mana yoga】 『Mana yoga~自然の力と呼吸する🌿~』 日時:2023年5/21(日) 10:00-12:00 2パターンlessons 費用:3,000円(インスタ...更新6月15日作成5月20日6お気に入り
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一回体験 1000円 ☑️初心者🔰男性も大歓迎! ☑️お財布に優しい、レッスン料で続けやすい! ☑️駅徒歩1分、10人までのクラスなのでわかりやすい!更新5月17日作成5月17日3お気に入り
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8月の「楽に歩くためのピラティス」レッスンスケジュールです💕 3名さままでの少人数制です😊 こちらのページで毎月日程を更新していきます。 姿勢を整えるためのストレッチ多めレッスンになっています🧘🏻♀️✨ ピラテ...更新8月17日作成5月5日4お気に入り
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40〜50代の男女問わずご参加頂ける 腰痛・肩こり・膝痛等にアプローチするヨガレッスンです! 須磨区レンタルスペースもしくはポートアイランド内マンション共有スペースにて開催中! お気軽にご参加お待ちしております!! ...更新6月21日作成5月2日3お気に入り
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ポートアイランドにあるマンションの共有スペースにて月1〜2回ヨガレッスンを開催しております! ゆる〜く楽しく★のんびり少人数で健康的な体を維持できるメニューのヨガを行っておりますのでお気軽にご参加下さいませ^_^更新1月31日作成1月30日1お気に入り
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体験できます:500円 日時;火曜 第1部14:00~15:00 第2部15:30~16:30 (祝日はお休みです) 場所:HAT神戸(6番館集会所) 月会費;1,000円(...更新10月18日作成11月20日3お気に入り
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ご覧頂きありがとうございます。 stri yogaのKAKOです。 灘区の水道筋にある【カフェ エトワール】で 月に一度カフェヨガを開催しております。 カフェの営業が終わった後、 夜にヨガレッスンが行われます。 ...更新6月13日作成10月22日5お気に入り
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ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮で楽しくヨガしてます🎶 90分か〜 って、ちょっと思われてる方もいらっしゃいますよね。 やったことない方は特に。 でも、大丈夫ですよ☺️ ヨガは『自分で行う癒しの...更新7月20日作成8月26日3お気に入り
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ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 90分って長いなぁ… と思われてる方もいらっしゃいますよね。 最近はどんな事でも手早く時短出来た方がラッキーって方も多いですもんね...更新7月31日作成7月26日2お気に入り
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一緒にヨガできる仲間募集中です! 個人的にアシュタンガヨガにはまっていて、共に成長できれば良いなと思います! 気楽に話しながらでも、がっつりでも〜よろしくお願いします☺️更新7月1日作成7月1日お気に入り
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少人数 親子ヨガ教室です! 子育てママの育児の運動不足解消、リフレッシュ、交流の場に、、、♡ 元航空会社、子供英会話教室勤務経験の講師が英語の歌も使って楽しく身体を動かします♪ ついでに、英語にも楽しく触れてみませんか...更新6月15日作成6月15日お気に入り
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ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 「90分って長いなぁ…と思われてる方へ」 短い時間で全身を整えようとするとかえって疲労が溜まってしまいます。 ゆっくりとゆとりを...更新5月26日作成5月26日1お気に入り
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ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 「90分って長いなぁ…と思われてる方へ」 短い時間で全身を整えようとするとかえって疲労が溜まってしまいます。 ゆっくりとゆとりを...更新5月5日作成4月28日2お気に入り
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4月から始まりました。インヤンヨガです😊 インは陰ヨガ、ヤンは陽ヨガです。陽ヨガではハタヨガの基本ポーズで動き、陰ヨガではゆっくり深い呼吸で緊張を緩め、一つのポーズを数分間キープしながら、体のおく深くをほぐして行きます🎵 ...更新7月31日作成4月4日3お気に入り
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ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 『90分って長いなぁ…と思われてる方へ』 時間だけ見ると長いなぁって感じるかもしれません。 が、短い時間で全身を整えようとして色...更新3月30日作成3月29日5お気に入り
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ヨガで体をすっきりリフレッシュしてみませんか♬︎♡ 三宮駅から徒歩8分前後のスタジオで楽しくヨガしてます 初めてさんでも大丈夫( ^ω^ ) 🎀3月の開催日は 3月4・18日(金)11:15~12:45 ※15分前から...更新3月1日作成3月1日4お気に入り
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ヨガで体をすっきりリフレッシュしませんか♬︎♡ 三宮で隔週金曜日に自由気ままにヨガしています🧘♀️ 足つぼマッサージやアーサナはその日の体調やご要望に合わせながら行います。 これも少人数制だから出来ること✨ 経絡の...更新2月16日作成1月30日お気に入り
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隔週金曜日に三宮で和気あいあいと楽しくヨガしています🧘♀️ 初めての方、大歓迎‼️ 老若男女問わず誰でもご参加いただけます。 こちらのクラスでは 経絡の流れを意識しながらの足つぼマッサージやアーサナで身体をすっきりリ...更新12月27日作成12月27日3お気に入り
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流行りの暗闇ヨガに参加してみませんか? 初心者、身体が硬い方、大歓迎! 幻想的なライトの中で行うヨガクラス🧘♀️ ⭐️リラックス効果抜群 ⭐️非日常空間で癒されたい時 ⭐️ポーズがとれなくても恥ずかしくないっ...更新6月19日作成6月19日お気に入り
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はじめまして😊🌿 東灘区、摂津本山駅近くにある【田中公会堂】でヨガレッスンをしています。 スケジュールなどは、公式LINEからお伝えしていますので、ぜひ登録してみてください。 レッスン内容は、ヨガが初めての方、運動するのは久...更新4月26日作成4月26日2お気に入り
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股関節を左右に開くポーズを深める ~ヴィラバドラーサナⅡからウパヴィシュタコーナーサナまで~ 今回のワークショップでは、股関節を左右に開くポーズに必要な「○○」の使い方について学びます! 股関節部分の可動...更新9月8日作成9月8日1お気に入り
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六甲アイランド内マンションのパーティールームにてレッスンを行っています。 アイランド北口駅から徒歩6分程です。(駐車場はマンション内1時間100円であり) 天然アロマの香る中、みなさまそれぞれの体質・体型等に合わせて...更新10月3日作成9月3日5お気に入り
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最近とても蒸し暑いですが、ついつい冷たいもの夏バテなどされに手が伸びてしまいますね。 しかし、お腹を冷やすことは、体や心にとってはあまりお勧めできません。 胃腸が冷えて、内臓の機能が低下して、胃もたれや下痢の原因...更新10月26日作成6月17日4お気に入り
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日常から離れ、遠くに行きたいと思ったことはありませんか? 娘として生まれ、妻として、母として、祖母として、また、後輩として、上司として、、、いろんな顔があるかと思います。 日常生活の中で、ふと違う場所に行ってみた...更新6月10日作成6月10日5お気に入り
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ふりふりダイエット体験会 ポッコリお腹に必見!体を振ってゆすってダイエット! 自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹!なんてことはないでしょうか? そんな方に必見...更新7月24日作成6月7日3お気に入り
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最近はやりの瞑想 瞑想を行うメリットはこんなにあります ☆不安やストレスの改善 ☆気分の落ち込み改善 ☆気分と心理的な幸福度の向上 ☆ストレスと免疫を制御する遺伝子に影響する ...更新6月5日作成6月5日3お気に入り
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人は1日に約3万回呼吸を行います。みなさんはどんな呼吸をしていますか? 私たちの体と心はつながっています。想像してみてください。イライラしているときの呼吸は深いですか?きっと浅くなっているはずです。心が穏やかなときは、...更新9月25日作成5月27日1お気に入り
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私たちの体の血液は約3分の2が内臓にあります。腸をよく動かして柔らかく温かい状態にすると、全身に血流がよくなります。また、腸では幸せホルモン「セロトニン」が分泌されます。私の腸がよくなると、体と心も元気になります。 ...更新5月24日作成5月24日2お気に入り
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内容 最初にお体の状態や望みをお聞かせいただき、体の柔軟性などを感じていただきます。体のめぐりをよくするブレイン体操、瞑想、呼吸法を行っていきます。最後にもう一度体の状態を感じていただきます。 今回は、初心者で...更新5月18日作成5月17日2お気に入り
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瞑想は難しい?瞑想で自分の内側に「幸せ」を見つけよう 心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 現代人にとって、自分と向き合う時間や場所をもつことは、とても大切なこと。忙しい...更新5月8日作成5月8日お気に入り
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