【看護師】まだ人間関係にストレスを感じてますか？人生がときめくロハスな女子会☆～睡眠の質を上げる話題のプチ瞑想会。女子力UPに効果抜群のストレス対策法～ （投稿ID : 68bgx）

こんな女性の方にオススメ。

・看護師
・保育士
・幼稚園の先生
・人間関係に疲れた
・いつも仕事に追われている
・ミスができない緊張感に疲労困憊
・周りからの評価が気になる
・夜勤やサービス残業で心身共にクタクタ
・アイメイクがしにくくなった
・お肌のくすみが気になる

心が安らぐプチ瞑想（マインドフルネス）を行ったあと、ハーブティを飲みながら様々なお話をしてストレス解消の場を一緒に作りませんか？
のべ１万５千人以上の患者に鍼灸・美容施術を行ってきた女性鍼灸師の澤院長が、東洋医学の観点から生活習慣の改善アドバイスや、効果抜群のストレス対策法をご説明させて頂きます。
さらに、心と身体のストレスを数値化できる専門機器を使い、「ストレス耐性」「肉体的疲労度」「自律神経バランス」をその場で算出します。それを基に、知っておきたい女子力UP方法や、知らないと損するアンチエイジングなどの知識を共有しましょう。

【プログラム】
①ストレスチェック＆結果説明
②各々に合ったストレス解消法とは
③睡眠の質を上げる方法
④簡単なストレッチ体操
⑤プチ瞑想（マインドフルネス）
⑥身体をいたわる日替わりハーブティ

【日時】５／２１（日）１４：３０～１６：００（予約が埋まり次第受付終了。お早めにご連絡ください）
※５／１４は好評につき予約が埋まったため受付を終了致しましたm(_ _)m
【場所】神戸市中央区八幡通４－１－１８　Ｆ＆カサベラビル２Ｆ
　　　　（スタイルフルネス神戸三宮院内）
【価格】１０００円／１グループ
【参加条件・人数】女性限定。看護師の方を含む２～４人までのグループでご参加ください。
【特典】　専門機器による心と身体のストレスチェック
【主催】スタイルフルネス神戸三宮