ピンピンコロリ運動普及員養成個人レッスン （投稿ID : gqxs）

ピンピンコロリ運動は、私が３０年ほど前に、自分の体調を改善するために開発した，器具などを使わないで家庭の居間などで、簡単にできる健康体操です。テープのナレーションと音楽に合わせて、無理なく楽しく行える３０分の体操です。準備運動にはストレッチを筋力運動にはサーキット・トレーニングを採用しており、これを週に３回、３ヶ月継続すれば、すばらしい効果が期待され、２０歳は若返ります。私は現在８１歳ですが、今でも２０台の体力を維持しています。この運動の開発の経緯については北海道新聞刊の拙著「定年後をどう生きる」に記載されています。また最近では北海道新聞に大きく紹介され添付ファイルで見ることができます。
　またNHKでも紹介され、下記のユーチューブで見ることができます。
http://www.youtube.com/watch?v=9XVkP24jsfM
この運動を習得していただくために、自宅のピンピンコロリサロンで個人レッスンを行います。関心ある方は、どうぞおいでください。なおこの講習を終えて、自宅で運運を続けて効果が上がった方には、さらに指導員養成講座を受けることにより、教室を主宰することもできます。現在チエリアで２０年間毎週行っているサークルを主催している指導員モおり、月３万程度の収入にもなっています

　あなたもこのピンピンコロリ運動を習得して、健康になりませんか。





会場　札幌市西区西野４－８－５－７
　　　佐藤光男宅２階「ピンピンコロリサロン」
日時　2012/11/11
　　　９時～１２時
レッスン料　３０００円
教材費　　　２０００円（テキスト。DVD,CD代）