骨格体操教室 6月2日(火曜日) 11時30分~12時10分 (投稿ID : 66edz)

更新2017年7月21日 13:38
作成2017年5月5日 18:02
閲覧数:467
骨格体操教室 6月2日(火曜日) 11時30分~12時10分の画像

場所:アールドア整体院
   広島県広島市南区宇品神田4-9-21

軸を意識して骨格バランスが整う体操をします。

肩こりや腰痛、股関節痛、膝痛など

バランスが崩れて、体が固まって起こります

軸とは何か? バランスとは何か?

骨格を動かすとは?

まずは、この感覚をつかむことが大事です。

自分のペースでできますので、体力のない人でも大丈夫です。

座り方など、姿勢のポイントも教えます


☆特典☆ 

・強力な腰痛予防法を教えます

・足型チェック・・・足型を見ればバランスがわかります。

・「酸素を回して体を根本から良くする」小冊子プレゼントします

☆服装☆ 

歩いたり、動いたりするので、動きやすい服装でお願いします。



料金:1000円→今回は無料

お問い合わせ:rdoorseitaiin@hotmail.com

店舗前に駐車場3台

定員:5名

アールドア整体院 082-256-2003


骨格体操の動画

股関節と骨盤を動かすインナーマッスルの動きです。
https://youtu.be/mWy_kJxqH-E



肩こりの原因は酸欠 肩こりの検査 肩回しでだるくなりますか?

下記の動画の運動が30秒以内で、だるくなったり、疲れたりすると

肩に酸素が周りにくい状態です。
https://youtu.be/CLxOGamRIEk

直接/仲介 直接
地域
広島市 - 南区 - 宇品神田
広電5号線(皆実線) - 宇品四丁目駅
開催場所 広島県広島市南区宇品神田4-9-21
連絡先 電話番号

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 ロード
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