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【無料】太もも(内側と外側)のエクササイズ/筋トレ（投稿ID : 1a5jzz）
更新2024年5月14日 13:10
作成2024年5月12日 18:04
太もも(内側と外側)のエクササイズ用です。 画像左:膝と膝を挟み閉じることで、太もも(内側)の筋肉強化 画像右:膝外側を挟んみ広げることで、太もも(外側)の筋肉強化 目立った汚れやキズはありません。
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