骨盤腸整ウォーキング福岡香椎教室 （投稿ID : 1ctbi）

猫背、ポッコリお腹・O脚を改善して美姿勢・歩くだけで痩せる体質へ

歩く、という日常の何気ない動作の中ではたくさんの筋肉が使われます。しかし、姿勢が悪く正しい歩き方ができていないと、体のクセ、ゆがみが生じます。 普段つかっていない筋肉を目覚めさせ、骨盤のゆがみを整えながら猫背を改善し、美しいシルエットが作れる方法をウォーキングを通してお伝えしていく、それが骨盤腸整ウォーキングです。

骨盤や背骨の位置、筋肉のバランスを整える事で、 天然のガードルを付けたように自然と体が整っていきます。 美姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えることで、内蔵の位置も自然に正しい位置に納まるようになります。パーツごとに分けてレッスンをしていくので、運動が苦手な方でも大丈夫。
まずは体験レッスンでご自分の体のクセを知り、美姿勢を取り戻してみませんか？

《こんな方におすすめ》
◆猫背が気になる
◆O脚が気になる
◆骨盤のゆがみが気になる
◆年齢より老けてみられる
◆出産後の体型の崩れが気になる
◆女性ホルモンをアップする方法を知りたい
◆歩くだけでダイエットしたい
◆肩こり、腰痛を自分で何とか出来る方法を知りたい
◆ゴルフやテニスなどのパフォーマンスアップに
◆代謝が上がるきれいな歩き方を身に付けたい
◆尿もれ、尿失禁を改善したい
◆骨盤底筋を目覚めさせて鍛えたい

まずは《体験レッスン》へ！
年齢、性別は問いません。お気軽にお越しください。
通常料金６,０００円→→→２,０００円へ

詳しくは↓↓↓↓
http://aruku2.com
arukuyone@gmail.com