ちばさぽセミナー　【森で楽しく健康セミナー】 （投稿ID : yy88）

森などの自然環境は、人を健康にする不思議な力を持っています。この不思議な力はストレスを軽減し、認知症、ガン、生活習慣病、神経疾患など様々な症状に予防効果があることが解ってきました。
この不思議な力を学んで、病気になりにくい身体づくりを目指します。

全6回（単独でも可）
第1回～3回　基礎編、第4回～第6回　応用編

第1回　 5月11日（水）18：30～20：30
　　　　●森のもついやし効果について学びます。

第2回　 6月 8日（水）18：30～20：30
　　　　●森のもついやし効果を引き出すための方法を学びます。

第3回　 7月13日（水）18：30～20：30
　　　　●森のもついやし効果を高めるメニューとフィールドを紹介します。

第4回　 9月14日（水）18：30～20：30
　　　　●植物療法としてのハーブ療法とアロマテラピー（齊藤講師）

第5回　 10月12日（水）18：30～20：30
　　　　●森のもついやし効果とメンタルヘルス

第6回　 11月　9日（水）18：30～20：30
　　　　●森のもついやし効果を踏まえたホリステック（全的な）健康。



　毎回、森の恵みのハーブティーを試飲し、木の葉の香りで癒しを体験します。
　希望者がいましたらオプションとして、身近な森で体験会を開催します。

参加費：３回　１，５００円　　１回　５００円　（資料代、試飲代込）　オプションは別途　
定　員：１５名（先着受け付け）

主催：ＳＮＣシニア自然楽校ちば、ちば森の健康塾共催
協力：千葉市民活動支援センター

詳細は下記ＨＰをご覧ください。
http://moritoaroma.jimdo.com/